Voor heel wat vrouwen is dit een fijne periode op een roze wolk. Anderen ervaren wat meer kwaaltjes en voor sommigen kan het niet snel genoeg voorbij zijn.
Zelf had ik 2 fijne zwangerschappen. Allebei met de nodige ongemakjes maar al bij al zou ik het zo opnieuw doen, mocht mijn gezinnetje niet al compleet zijn met mijn 2 kleintjes.
Maar dus helemaal zelf gemaakt, letterlijk dan. Niet enkel bij de bevruchting bepaal jij de ontwikkeling van je kindje, ook tijdens de hele zwangerschap kan jij die ontwikkeling mee sturen.
Het meest gebruikelijke waar je waarschijnlijk al mee bezig bent is het nemen van foliumzuur. Een heel belangrijk stofje dat de ontwikkeling van het zenuwstelsel ondersteunt en om een open ruggetje te voorkomen.
Wist je dat foliumzuur, een B vitamine, ook goed is voor de aanmaak van rode bloedcellen en een positief effect heeft op je geheugen en concentratie?
Naast het nemen van vitamines en supplementen kan je de ontwikkeling van je baby in de baarmoeder ook ondersteunen met jouw voeding. Want voeding heeft een bewezen effect op de ontwikkeling van de foetus.
Om het jou nog makkelijker te maken schreef ik een gratis gids met 10 handige tips voor tijdens jouw zwangerschap.
In deze gids geef ik je graag advies dat jij meteen kan toepassen in je dagelijks leven. Want verdienen onze kindjes niet enkel het beste?
Liefs
Joyce
